Dorim să ne menținem în formă și alegem să mergem la fitness, pilates, yoga sau aerobic… Însă mersul la sală în perioada menstruală poate fi cea mai neplăcută activitate. Durerile și temerile de a nu ne păta pantalonii de sport pot fi un motiv de a rămâne acasă. Conform sondajului realizat de Intimina, un brand […]
In timpul menstruatiei dormitul poate reprezenta o provocare. Cel putin 30% dintre femei afirma ca au probleme cu somnul in aceasta perioada. In primul rand, pot aparea scurgeri. In al doilea rand, daca nu te impaci bine cu crampele in timpul zilei, nici noaptea nu iti va fi foarte usoara. Se pare ca putem ameliora […]
