Înainte de a utiliza cupa menstruală pentru prima dată, trebuie să o sterilizezi. În niciun caz nu trebuie să omiți această etapă recomandată o singură dată per ciclu menstrual. Există patru modalități de sterilizare a cupei menstruale: 1. Fierbere – pentru aceasta ai nevoie de un vas în care să fierbi apa și multă atenție […]