Articole despre: dormitul la menstruatie

Cum sa dormim mai bine in timpul menstruatiei

In timpul menstruatiei dormitul poate reprezenta o provocare. Cel putin 30% dintre femei afirma ca au probleme cu somnul in aceasta perioada. In primul rand, pot aparea scurgeri. In al doilea rand, daca nu te impaci bine cu crampele in timpul zilei, nici noaptea nu iti va fi foarte usoara. Se pare ca putem ameliora […]