Author Archives: Cristina M

Cum sa fii in fluxul tau natural

In fiecare moment, incercam sa facem cele mai bune alegeri pentru un mod mai bun de viata. Referintele insa sunt diverse, la fel precum gusturile sau experientele pe care le avem. Pentru a ne asigura confort si implinire, uneori facem alegeri care par a indeplini obiectivele noastre, insa fara o abodare holistica, ele pot crea dezavantaje in alte aspecte ale vietii noastre. Iata asadar ca ajungem inevitabil sa vorbim despre dezvoltare durabila si despre produsele bio si ecologice. Bio inseamna Read More...

5 moduri de a mentine igiena intima la menstruatie

Fiecare femeie trece pentru o perioada foarte lunga din viata ei prin experienta menstruatiei. Totusi, fiecare femeie se raporteaza diferit la menstruatie si acorda o importanta specifica acestui proces chiar si cand vine vorba de igiena intima. Se recomanda insa a se mentine o igiena particulara in timpul menstruatiei, nu foarte greu de pastrat, dar care te-ar putea feri nu numai de infectii, dar si de stres si senzatii neplacute. Iata 5 moduri de a mentine igiena la menstruatie: Lenjerie intima Read More...

Ce se intampla cand incepem sa folosim cupa menstruala?

Uneori putem avea sentimentul ca viata se invarte in jurul perioadei menstruale. Sangerarea e vlaguitoare si ne capteaza o parte semnificativa din resursele fizice si emotionale, iar anumite femei privesc sindromul premenstrual ca pe o adevarata napasta. Te-ai obisnuit probabil  sa iti planifici vacantele sau excursiile astfel incat sa nu se coreleze cu aceasta perioada, sau, daca nu ai incotro, cauti metode de a amana menstruatia sau de a o face sa fie cat mai suportabila. Mai mult, viata sexuala se Read More...

Cupa menstruală – o reconciliere cu natura feminină

Cunoașteți toate calitățile acestui mic obiect revoluționar numit ,,cupă menstruală”? Știți probabil deja că este un obiect de mici dimensiuni – adaptate vaginului femeii, foarte delicat, realizat în general din silicon medical, care are rolul de a reține sângele menstrual în perioada noastră mai ,fulminantă” a lunii. Confortul, lejeritatea în miscare și protecția sigură sunt unele dintre cele mai importante atribute ale sale. Cupa menstruală este binecunoscută de asemenea ca fiind o alternativă ecologică și considerabil mai economică pe termen lung la Read More...

5 mituri demontate despre cupa menstruala

Cupele menstruale sunt dispozitive de igiena intima feminina deosebit de sigure, eficiente si sanatoase pentru corpul tau. De asemenea, aceste mici cupe realizate in general din silicon medical nu afecteaza mediul inconjurator dupa ce sunt aruncate. Asadar, de ce multe femei inca nu au auzit de cupa menstruala? Motivele predominante sunt legate de lipsa de informare si de familiarizare cu un concept atat de aparte. Exista, printre informatiile despre cupa menstruala, 5 mituri care pot induce in eroare si care in Read More...

Cel mai inspirat cadou de sarbatori pentru o femeie

Daca inca nu stiti ce sa oferiti prietenelor voastre sau daca barbatii inimilor voastre sunt in dilema si va cer aluziv sugestii pentru cadoul de sarbatori, cupa menstruala poate fi alegerea inedita dar speciala pe care o cautati. Cupa menstruala este extraordinara. Este o cupa mica realizata din silicon medical care se adapteaza mult mai bine vaginului decat tampoanele sau absorbantele. Nu usuca si este foarte prietenoasa cu mediul natural intim. Nu exista niciun risc de infectii, uscaciune sau iritatii, ci, Read More...

Cum sa dormim mai bine in timpul menstruatiei

In timpul menstruatiei dormitul poate reprezenta o provocare. Cel putin 30% dintre femei afirma ca au probleme cu somnul in aceasta perioada. In primul rand, pot aparea scurgeri. In al doilea rand, daca nu te impaci bine cu crampele in timpul zilei, nici noaptea nu iti va fi foarte usoara. Se pare ca putem rezolva aceste probleme doar realizand cateva ajustari ale pozitiei in care dormim. Expertii sunt de parere ca cea mai buna pozitie de dormit in timpul perioadei menstruale este pozitia Read More...

Cum reciclam o cupa menstruala?

Poate deja folosesti cupa de cativa ani si te-ai gandit sa o inlocuiesti. Sau poate ai mai multe cupe menstruale, datorita diversitatii de forme, culori si marimi si doresti sa renunti la una dintre ele. O problema care va aparea intr-un asemenea moment este ce facem cu o cupa pe care nu o mai folosim. Ca utilizatoare de cupa menstruala, probabil te gandesti si la sustenabilitatea produsului dupa ce nu il mai folosesti sau pur si simplu ai un stil Read More...

Cupa menstruala: prejudecati si tabuuri

Cand vorbim despre cupa menstruala, vorbim in special despre cat este de eficienta in perioada menstruala, de avantajul de a ne scuti de cheltuieli pentru aproximativ 10 ani si de cat de ideala este din punct de vedere ecologic. Vorbim insa mai putin despre noul model de relationare cu noi insene pe care utilizarea cupei menstruale il aduce in viata noastra. Perioada menstruala este parte din noi, ca femei, din sistemul reproductiv ce este vital existentei noastre. Lumea se afla inca sub Read More...
girl swim underwater

Inotul si cupa menstruala

Inotul la menstruatie este o problema pentru cele mai multe dintre femei. Daca nu doresti sa eviti inotul doar pentru ca te afli in acea perioada a lunii, este esential sa gasesti o solutie. Stim ca absorbantele sunt imposibil de utilizat in timpul inotului, iar problema cu tampoanele este ca firul din capat poate atarna in afara, creand situatii neplacute. Deasemeni, tampoanele nu fac fata in zilele cu menstruatie abundenta si ne obliga la o schimbare a lor frecventa, Read More...